Что такое хук useEffect и как правильно управлять его зависимостями?

useEffect — хук для выполнения побочных эффектов в функциональных компонентах: запросы к API, подписки, ручное изменение DOM. Принимает функцию-эффект и массив зависимостей, который определяет, когда эффект перезапускается. Пустой массив [] означает запуск один раз при монтировании. Функция очистки (return) вызывается при размонтировании или перед повторным запуском эффекта.