Как реализовать валидацию форм с помощью Zod и React Hook Form?

Zod — TypeScript-first библиотека валидации схем. Через @hookform/resolvers/zod она подключается к React Hook Form: вы описываете схему данных один раз и получаете валидацию + TypeScript-типы автоматически. Zod проверяет данные на уровне runtime, а TypeScript infer выводит типы на уровне компиляции.